لقد حذرت دراسة علمية حديثة، نشرتها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، مما وصفها الباحثون بالحياة الخاملة التي تعتمد على الجلوس لساعات طويلة دون اي عمل او مجهود ، خاصة أن الخمول، بحسب منظمة الصحة العالمية، رابع سبب يؤدي للوفاة في العالم.
و لقد نصح الباحثون بالحركة كل ساعتين والاعتماد على القدمين بدلاً من الوسائل التكنولوجية.
وشملت الدراسة علي عدد كبير من موظفي المكاتب، وكشفت أن 38% منهم لا يتحركون من على مكاتبهم، ويقومون بمراسلة زملائهم في المكاتب المجاورة عوضاً عن الحركة و الذهاب إليهم. ويتناول أكثر من نصف هؤلاء وجباتهم على المكاتب.
حيث يقضي الشخص العادي تسع ساعات جالساً يومياً، 70% منها في المكاتب، وأكد الباحثون أن الجلوس الطويل يؤثر على أداء الموظفين، فضلا عن أنه وراء العديد من المشاكل الصحية.
واعتبر الباحثون الجلوس الطويل في خطورة التدخين، فضلاً عن أن دراسات عدة أكدت أن الجلوس الطويل يساهم في احتمال الإصابة بمرض السكري للضعف، كما أنه يزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب.
لا يوجد تعليقات
أضف تعليق